亲爱的居民朋友：

(资料图片仅供参考)

感染新冠病毒不用慌，请收下这份居家治疗小贴士！如果您是无症状或轻症感染者，在居家治疗期间，请健康饮食，戒烟限酒，做好每日自我健康监测，非必要不外出，不会客；若病情加重，可联系您的社区进行在线咨询、问诊，或及时就医。新冠病毒不可怕，我们倡议，加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康，做自己健康的第一责任人！

什么样的感染者可以居家治疗？

一是未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。二是基础疾病处于稳定期，没有严重心肺脑肾等重要脏器功能不全等需要住院的感染者。

以上感染者可以居家隔离观察。

目前，奥密克戎变异株感染者90%以上是无症状和轻型。无症状感染者不需要治疗；轻型感染者有一些轻微症状，如轻微咳嗽、中低热等，可以进行对症治疗。若您需要帮助，可联系社区卫生服务中心或社区医生获得居家健康指导。

感染者出现哪些症状需要转诊？

感染者如出现以下症状，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院进行治疗。

（1）呼吸困难或气促；

（2）经药物治疗后体温仍持续高于 38.5℃，超过3天；

（3）原有基础疾病明显加重且不能控制；

（4）儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况;

（5）孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或留液、胎动异常等情况。

如无以上状况，请不要过于焦虑，如有需要，可联系社区卫生服务中心或社区医生获得居家健康指导。

居家治疗时对症治疗的药物有哪些？

发热：对乙酰氨基酚（如：泰诺、泰诺林等）、布洛芬（如芬必得、美林等）、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒/胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等咽干咽痛：地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等咳嗽咳痰：溴己新、氨溴索（如：沐舒坦等）、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等干咳无痰：福尔可定、右美沙芬等流鼻涕：氯苯那敏（如：扑尔敏等）、氯雷他定（如：开瑞坦等）、西替利嗪（如：仙特明等）等鼻塞：赛洛唑啉滴鼻剂等恶心/呕吐：桂利嗪、藿香正气水/胶囊等

用药提示：

1.针对不同症状，选择合适的药品，注意不要重复使用。如果您买到的是复方制剂，或含有西药成分的中成药，请务必详细阅读说明书，可能具有相同的药物成分，需防止同类药物重复、过量服用。

2.对乙酰氨基酚日剂量不要超过2g，24小时内服药不得超过4次；布洛芬要根据不同剂型，按药品说明书服用，用于退热一般不超过3天。

3.如您合并有腹泻的症状，请不要服用连花清瘟颗粒/胶囊。

4.氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等可能有嗜睡的副作用，服药期间注意不要开车或做其他需要高度集中精神的工作。

5.由于藿香正气水含有酒精，如您酒精过敏，请不要服用；同时应注意跟某些头孢菌素、甲硝唑等不能一起服用，以免发生不良反应。

重点人群用药需要注意什么？

对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，用药前最好咨询专业的医生或者药师，仔细阅读药品说明书，注意说明书中标注的用药禁忌和注意事项。

1.孕妇如需退烧，可以选择对乙酰氨基酚。

2.如您正处于哺乳期，可以选择对乙酰氨基酚或布洛芬。建议您在哺乳后服药，拉长服药与下次哺乳的间隔时间，减少药物在体内的蓄积。

3.儿童不是成人的缩小版，退烧可以选择布洛芬（适用于6个月以上儿童）或者对乙酰氨基酚（适用于3个月以上的儿童），需注意根据年龄和体重调整剂量。

4.老年人由于往往合并基础疾病，服药期间尤其需注意药物之间的相互作用，必要时咨询医生和药师。

如有疑问，可联系社区卫生服务中心或社区医生获取帮助。

如何进行家庭消毒？

家庭通风可降低传染风险

每天定时开窗通风保持室内空气流通，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风。

家庭消毒很有必要

1.餐具消毒餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用含有效氯250mg/L ~500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

2.物品表面如何消毒台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L ~500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少1次。

3.毛巾、衣物、被罩消毒居家治疗人员的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用含有效氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。

4.卫生间消毒便池及周边可用含有效氯2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用含有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。

5.生活垃圾处理用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶。清理前用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。

6.被唾液、痰液等污染的物品消毒消毒时用含有效氯500mg/L~1000 mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。

7.大量污染物应当使用一次性吸水材料(干毛巾)完全覆盖后用足量的含有效氯5000mg/L~10000mgL的含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30分钟以上，小心清除干净。再用含有效氯500mg/L~1000mg/L的含氯消毒剂擦(拖) 被污染表面及其周围2平方米。处理污染物应当戴手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

作者：上海徐汇

编辑：王宛艺

责任编辑：顾一琼

*文汇独家稿件，转载请注明出处。

关键词：